便秘やお腹にガスがたまる人に「ふすまクッキー」がお勧め

食べるだけでダイエットできるということで、TVで取り上げられて人気になった「ふすまクッキー」

なんでも小麦の表皮をふすまというらしいが、寿命●のばすワ●百科でこのふすまでクッキーを作り、さらに辛子を入れて食べたところ実査に痩せたという事です。

それで、ふすまを使う人が増えたわけですが、実際にお腹にガスがたまって便秘がぢたった人が、快調になって、減量もできたそうです。

便秘の悩み解消にも効果的なようなので、ダイエットと一石二鳥でいいかもしれないと思っています。
自分でクッキーにやかなくても、ふすまクッキーがうっていますし、唐辛子入りのふすま粉も売られていて、クッキー以外の方法でも食べられるようです。