ブルーベリーぐらいならば家庭菜園で作れる

サプリメントは今や日常の健康、老化対策には大切な存在です。

ただ、ものによっては、自分で作って食した方がずっと楽しいですし経済的なものもあります。

たとえば目の老化を予防するにいいとされているブルーベリー系のサプリメントがありますが・・

ブルーベリー程度でしたら、ホームセンターにいって、木を購入してくれば、家庭菜園初心者レベルでもできしてまう簡単なものです。

あまり手間もかかりませんし、野菜などを育てるよりもずっと楽です。

抗酸化作用の期待できる果樹などを家庭菜園で育てるのはいいと思います。

将来的な食糧危機もいわけているなか、自分で称する物を作れるというのは、美容健康にとても重要なスキルとなってくると思います。